בריאות
לפטין: ההורמון שמאותת לגוף מתי לשרוף שומן ולמה הוא מפסיק לפעול כמו שצריך
לפטין: ההורמון שאחראי על תחושת שובע – ועל שריפת שומן בגוף לפטין הוא הורמון טבעי שמיוצר על ידי תאי השומן בגוף, ותפקידו לשלוח "דו"ח מצב" אל המוח. כשהמאגר האנרגטי של
תזונה
אוכל
להשתלט על הסטרס: איך לאזן את הקורטיזול ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר
הכירי את הורמון הסטרס – קורטיזול קורטיזול, המכונה "הורמון הסטרס", הוא הורמון חיוני המיוצר בגופנו על ידי בלוטות יותרת הכליה. תפקידו לווסת מגוון רחב של תהליכים בגוף, ביניהם תגובת הגוף
Blog
איך להתמודד עם נשירת שיער? אל תתלשי שערות, הנה כל מה שאת צריכה לדעת
נמאס לך לראות את המברשת מתמלאת בשיער? את לא לבד! נשירת שיער היא בעיה נפוצה שכולנו חוות בשלב כזה או אחר. בין אם מדובר בתזונה, מתח או שינויים הורמונליים, יש
ללא גלוטן וללא סוכר – דיאטה או דרך חיים?
תזונה ללא גלוטן וללא סוכר – האם זו דיאטה אופנתית או שמדובר בגילוי מרעיש עבור אותן נשים שנלחמות במשקל עודף כל החיים? האם מדובר בדיאטה או בדרך חיים? החלטנו לבדוק