Blog
איך מחלימים מזוגיות עם נרקסיסט? על גבולות, טראומה מורכבת ובנייה מחדש
זוגיות עם נרקסיסט: גם כשזה נגמר הפחד, הדריכות והאשמה לא באמת נעלמים ברגע הראשון שאחרי – את מרגישה הקלה. שקט מסוים. אולי אפילו תחושת חופש. אבל בתוך זמן קצר, עולות
ילדים
בריאות
מלטונין לילדים: פתרון טבעי לשינה טובה יותר כששום דבר אחר לא עוזר
מלטונין לילדים: פתרון טבעי לשינה טובה יותר – כששום דבר אחר לא עוזר שינה היא לא מותרות. היא חיונית לגדילה, להתפתחות תקינה, ולתפקוד יומיומי בריא של כל ילד. כשהשינה נקטעת,
מדוע ילדים עם ADHD מתקשים להירדם בלילה וכיצד מלטונין יכול לעזור להם
מה הקשר בין הפרעת קשר וריכוז לבעיות שינה? הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירולוגית שכיחה הפוגעת בילדים, ועלולה להקשות עליהם להירדם בלילה. עבור הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז,
בריאות
הילד לא נרדם בלילה? כל מה שאת צריכה לדעת על תוסף מלטונין לילדים
הלילות הפכו למאבק מתיש? ילדכם מתקשה להירדם? מלטונין עשוי לעזור! הלילות הפכו למאבק מתיש? הילד מתקשה להירדם, מתעורר שוב ושוב, ואת מותשת? את לא לבד. קשיי שינה אצל ילדים שכיחים
אימפולסיביות, שכחה, תנועתיות יתר, חוסר ריכוז ועוד סימנים של הפרעת קשב וריכוז
כשמדברים על הפרעת קשב וריכוז או בשמה המקצועי ADHD כולנו חושבים מיד על קשיים לימודיים. אך האמת היא שהפרעת קשב וריכוז משפיעה על תחומי חיים רבים שברובם לא קשורים לתחום
הורות
דימוי עצמי נמוך והפרעת קשב וריכוז – מה הקשר ואיך אפשר לשנות את המסלול?
דימוי עצמי הוא הרבה יותר מהרגשה רגעית. הוא ההשתקפות של מי שאת מרגישה שאת באמת, מול מי שהיית רוצה להיות. התמונה הפנימית הזו שלך מלווה אותך לכל אורך החיים –