בריאות
איזון רמות הקורטיזול: הפתרון הטבעי לשחיקה, סטרס ותיאבון רגשי
לחץ כרוני הוא כבר מזמן לא יוצא דופן – הוא שגרה. בין עבודה, משפחה, זוגיות ויום־יום שדורש הרבה יותר ממה שאפשר להכיל – הגוף מאותת. אחד הסימנים הראשונים הוא חוסר
תוספי תזונה
אוכל
להשתלט על הסטרס: איך לאזן את הקורטיזול ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר
הכירי את הורמון הסטרס – קורטיזול קורטיזול, המכונה "הורמון הסטרס", הוא הורמון חיוני המיוצר בגופנו על ידי בלוטות יותרת הכליה. תפקידו לווסת מגוון רחב של תהליכים בגוף, ביניהם תגובת הגוף
Blog
איך להתמודד עם נשירת שיער? אל תתלשי שערות, הנה כל מה שאת צריכה לדעת
נמאס לך לראות את המברשת מתמלאת בשיער? את לא לבד! נשירת שיער היא בעיה נפוצה שכולנו חוות בשלב כזה או אחר. בין אם מדובר בתזונה, מתח או שינויים הורמונליים, יש